Kann ich meinem Partner auch meine „Schattenseiten“ zumuten?
„Muss ich meinem Partner alles sagen?“ – Teil 1 der Artikelserie „Wahrhaftige Beziehung“
„Sind Heimlichkeiten ein Beziehungskiller? Gibt es ‚gute‘ und ’schlechte‘ Geheimnisse? Kann ich meinem Partner die Wahrheit überhaupt zumuten?“ Stellst Du Dir solche Fragen auch? Dann bist Du hier richtig. Fünf Gründe für Heimlichkeiten und wie Du Klarheit schaffen kannst – für eine tiefe, innige Partnerschaft.
Kuscheln… und dann?
Gerade in schwierigen Zeiten kann körperliche Liebe ein wunderbares Mittel sein, um sich wieder lebendig, zuversichtlich und positiv gestimmt zu fühlen.
Eltern werden und Paar bleiben
Die Geburt eines Kindes ist eine der größten Herausforderungen im Leben eines Paares. Bei aller Liebe zum Kind darf die Partnerschaft nicht auf der Strecke bleiben. Was es braucht, um auch als Eltern noch ein Liebespaar zu bleiben.
„Wie junge Frauen über ihr eigenes sexuelles Vergnügen denken“
Die amerikanische Journalistin Peggy Orenstein spricht in ihrem TED-Talk über fehlende „Gleichberechtigung in der Intimität“.
Der Energiekreis- lauf zwischen Frau und Mann
Wie gelingt es, den Austausch von Energie im Liebesspiel zwischen Mann und Frau in Schwung zu bringen und zu stimulieren? Und wo ist eigentlich mein Plus- und Minus-Pol?
Finde heraus, was für Dich funktioniert!
„Komm wie du willst“ – das neue Buch von Emily Nagoski sagt jeder Frau: „Du bist ok – es ist der Kontext, der nicht stimmt für Dich!“
Podcast Interview: Komm in ein erfülltes und entspanntes Sex-Leben
In diesem Podcast Interview für die „Gefühlsmanufaktur“ beantworte ich spannende Fragen zur weiblichen Sexualität.
Männer wollen, Frauen nicht??
Warum ist das Ungleichgewicht zwischen männlicher und weiblicher Sex-Lust noch immer so groß? Haben Männer wirklich einen unbezwingbaren Sexualtrieb und sind Frauen vorsichtig, weil sie gesellschaftliche Ächtung fürchten?
Reicht Monogamie nicht aus?
Warum suchen Paare auch in einer erfüllten Beziehung nach erotischen Begegnungen mit anderen Menschen? Und ist es möglich, sich mehr als einem Menschen intim verbunden zu fühlen?
Pflichter- füllung oder Spielfreude?
Die To-Do-Liste endlos, der Kopf voller unerledigter Kleinigkeiten – was braucht es, um sich in dieser Situation auf Sex einzulassen? Und wie kann das intime Zusammensein helfen, dass die Dinge danach viel leichter von der Hand gehen?
Berührung, die „Ahhhh…“ macht
Viele Frauen können sich in einer erotischen Begegnung nicht wirklich hingeben, weil sie die Erfahrung gemacht haben, dass nicht jeder „die Kunst der Berührung“ beherrscht. Aber diese Kunst ist erlernbar!
L(i)ebenslust statt Körperfrust
Zu viele Menschen – vor allem Frauen – sind unzufrieden mit ihrem Körper und glauben, sie könnten nur dann großartigen Sex haben, wenn der Bauch flacher, die Brüste größer und der Po straffer wären. Meiner Erfahrung nach ist es genau umgekehrt.
Fünf Gründe, warum Heimlichkeiten in Beziehungen out sind
… und was Du tun kannst, um mehr Ehrlichkeit in Deine Beziehung zu bringen! Mit Partnerübung!
Entspannter Sex ohne Stress
Gibt es eine Alternative zu heißem, leidenschaftlichem Sex, die auch langjährigen Paaren tiefe sexuelle Erfüllung ermöglicht? Entspannung im Schlafzimmer – wäre das nicht wunderbar?
Eine neue Liebeskultur im ZEGG
Wie kann ein neues Miteinander in Liebesdingen aussehen? Im ZEGG wird seit 26 Jahren zu diesem Thema geforscht, und es gibt viele Gelegenheiten, am Wissen und an den Erfahrungen der ZEGG-Bewohner teilzuhaben.
Slow Sex – ein Interview mit Yella und Samuel Cremer
Worum geht es eigentlich bei Slow Sex? Ist das einfach nur langsamer Sex? Ist das nicht langweilig? Yella und Samuel beantworten diese und andere Fragen in einem Video-Interview.
Guter Sex ist wie eine Massage von innen
Nicht immer haben wir beim Sex nur gute Erfahrungen gemacht. Das kann zu Verspannungen im Beckenboden und in der Vagina führen. Was tun bei Taubheit und Schmerzen?
Das Begehren wach halten
„Wie ist es möglich, die Lust und das Begehren in einer langjährigen Partnerschaft aufrecht zu erhalten, bzw. immer wieder zu beleben?“ Die bekannte New Yorker Paar-Therapeutin Esther Perel gibt ein paar gute Hinweise.
OMG – Endlich!
Ich habe etwas im Netz entdeckt, das mich wirklich überrascht und begeistert hat. Und beeindruckt. Weil es mutig ist. Daher möchte ich es mit Euch teilen.
Genitaler oder Ganzkörper-Orgasmus?
Kann ein Orgasmus mehr sein als ein kurzes Zucken in den Genitalien? Wie geht ein ganzheitlicher Orgasmus, der sich in Körper, Herz und Geist ausbreitet – und darüberhinaus?
Im Bett mit der Eifersucht
Mein Freund fährt ohne mich auf Urlaub. Dafür ist eine Frau mit dabei, die ein ungutes Gefühl bei mir auslöst. Was tun, wenn das Kopfkino angeht und die inneren Dämonen fröhlich Tango tanzen??
Kinderbetreuung ist systemrelevant!
Die Frage der Wertschätzung von Care Arbeit – ob im Bereich der Pflege, der Kinderbetreuung oder der Hausarbeit – ist heute, in der Corona Krise, dringlicher denn je.
Liebe, brave, angep(i)sste Mädchen
Ich komme gerade aus dem Fitness-Center. Bauch-Bein-Po-Stunde. Fast ausschließlich Frauen zwischen 20 und 50. Alle bemüht, alles richtig zu machen für einen schlanken, straffen Body…
Liebe tanzen, oder: Wie ich mir die Welt vorstelle
Wie schaffen wir eine Welt voller wohltuender Berührung, Wärme, Lachen, Spielen und Sinnlichkeit? Bei „Liebe tanzen“ – in Berlin und anderen Städten – kannst Du einen Geschmack davon bekommen!